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2018-01-23
こんばんは。サポートのヤスノです。
本日午後は、スポーツジャーナリストでアンガーマネジメントファシリテーターの瀬戸口 仁（せとぐち ひとし）さんを講師にお招きして、社内勉強会「人生が変わるアンガーマネジメント講座」を社員全員参加で行いました！
アンガーマネジメント（Anger management）とは、怒りを予防し制御、更にモチベーションへと昇華していくための心理療法プログラムです。
30以上のプログラムがあって、今回の講座では日本人向けのプログラムをセレクトして紹介してくださいました。
全員参加と言いながら、インフルエンザや風邪などで泣く泣く欠席した人も数名いました。
瀬戸口さんのお話は、全て今日から使える、実践に則した内容でした。
終始親しみやすく、要所要所にみんなが考えたり、それぞれが手を動かすようになっていて、とても面白かったです。
2時間では物足りなかった人、興味の湧いた方は、こちらが瀬戸口さんの著書ですので購入してみてはいかがでしょうか。
正に、これを習得すればいいことしかない！という画期的な勉強会でした！
ありがとうございました！
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